Cardiotraining

Cardiotraining

Tropic Cardiotraining

Weniger Fett, mehr Ausdauer und ein längerer Atem

Egal, ob Sie Ihre Energie erhöhen oder Stress abbauen möchten: Mit gezieltem Cardiotraining, auch Herz - Kreislauftraining genannt, erhöhen Sie Ihre Leistungsfähigkeit und steigern Ihre Ausdauer. Zudem wird der Stoffwechsel beschleunigt und die Fettverbrennung angekurbelt.

Zu Beginn ermitteln wir gemeinsam Ihren optimalen Trainingspuls, welchen Sie für ein optimales Cardiotraining im Auge behalten sollten. Dann suchen wir Ihr Lieblingsgerät - ob Crosstrainer, Fahrradergometer oder Laufband.
Bei uns findet jeder das Gerät, welches am besten zu ihm passt! Gern beraten wir Sie umfassend und helfen Ihnen dabei, mit dem richtigen Ausdauertraining Ihre Ziele zu erreichen.

Cardiotraining

Tropic Cardiotraining

Krafttraining

Tropic Krafttraining Bad Sachsa

Forme deinen Körper und bleibe gesund

Krafttraining heißt nicht, sinnlos Berge von Muskeln aufzubauen. Der Stütz- und Bewegungsapparat möchte ständig beansprucht werden, damit er seine Aufgaben optimal erfüllen kann und nicht "einrostet".
Mit einer trainierten Muskulatur bleiben Sie bis ins Alter fit, beweglich und gesund.

Kräftigen Sie Ihre Muskulatur an verschiedenen freien Geräten, je nach Zielsetzung und Vorliebe. Machen Sie im Freihantelbereich mit Muskeln Bekanntschaft, von denen Sie nicht einmal wussten - dass Sie sie haben. Sie erreichen mit gewissen Hantelübungen, die wir Ihnen gerne zeigen, auch tiefliegende Muskelschichten, die bei Alltagsbewegungen und bei herkömmlichem Krafttraining nicht beansprucht werden.

Egal, ob Fitnesstraining an den Kraftgeräten oder im Freihantelbereich - wir helfen Ihnen dabei, die richtigen Ziele zu setzen & diese mit passenden Trainingsmethoden auch zu erreichen!

Fitness, Sport
und Lifestyle

Im Tropic trainieren Sie auf höchstem Niveau. In ansprechendem Ambiente bietet Ihnen das Studio unter anderem eine große Auswahl an top Trainingsgeräten, ein vielseitiges Kursangebot, persönliche Beratung, professionelle Trainer und einen hochwertigen Wellness-Bereich – das alles im Herzen von Bad Sachsa.

Erreichen Sie gemeinsam mit uns Ihre persönlichen Ziele

Fitness Check

Fitness Check

Tropic Fitness Check Bad Sachsa

Fitness ist das neue Alter!

Starten Sie mit dem Fitness Check in Ihr neues Körpergefühl. Ein gutes Körpergefühl ist wichtig. Denn nur wer sich gut fühlt, geht zufrieden durchs Leben und strahlt es auch aus.
Kleine Veränderungen können da sehr viel bewirken.

Der Fitness Check ist ein umfassender Fitnesstest, welcher nicht nur Ihre aktuellen Leistungswerte misst, sondern berücksichtigt auch Ihre Gesundheit, Bewegung und den Lebensstil. Mit diesen Ergebnissen können wir Ihren Fitnessplan auf Ihre Bedürfnisse abstimmen.

Mit Einführung des Fitness Checks wird erstmals in Zahlen messbar, wie sich Trainingserfolge auf den Körper und die verschiedenen Lebensbereiche auswirken. Der FitnessCheck berechnet das FitnessAlter und den FitnessIndex. Außerdem liefert er Werte, die sehr genau Ihre Leistungs-Stärken sowie -Ziele darstellen.

Fitness Check

Tropic FitnessCheck Bad Sachsa

Personaltraining

Tropic Personaltraining Bad Sachsa

Schneller ans Ziel mit einem Personal Trainer

Nichts ist schwieriger, als sich immer wieder aufs Neue für das eigene Training zu motivieren. Aber nichts ist leichter, als dieses Problem im Tropic zu lösen - mit Ihrem Personal Trainer.

Trainieren Sie intensiv und unter persönlicher Anleitung und Betreuung.
Ihr Trainer begleitet sämtliche Übungen aufmerksam, korrigiert Fehler und passt Ihren Trainingsplan perfekt auf Ihren aktuellen Stand an.

Er wird das Beste aus Ihrem Training heraus holen, Sie dabei unterstützen & motivieren - um mit Ihnen Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Trainiere nicht einfach irgendwie - Du bist ja auch nicht einfach irgendwer!